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荷叶山楂减肥茶减肥又养生

发布日期:2020-04-08 22:01:03 来源:减肥社

  

  荷叶山楂减肥茶的主要材料就是荷叶和山楂,大家在制作荷叶山楂减肥茶时,还会添加一些陈皮、蜂蜜或者冰糖等食材,会让荷叶山楂减肥茶的口味更加好。那么荷叶山楂减肥茶具体怎么做呢?下面就为大家介绍两款荷叶山楂减肥茶的做法,既减肥又养生。

  荷叶山楂减肥茶

  1、做法一

  荷叶山楂减肥茶的具体做法如下:第一步,准备适量的干荷叶、干山楂、薏米、陈皮和冰糖。第二步,将干荷叶、干山楂、薏米、陈皮都用清水冲洗一下,然后捞出,放入锅中备用。第三步,在锅中加入适量的清水,转大火煮开。第四步,待水煮开后,转小火熬煮。第五步,加入适量的冰糖调味即可。

  2、做法二

  荷叶山楂减肥茶的具体做法如下:第一步,准备适量的干山楂、干荷叶、陈皮和蜂蜜。第二步,将干山楂、干荷叶和陈皮放入清水中浸泡一会儿,然后洗净备用。第三步,准备一个锅,将洗净的干山楂、干荷叶和陈皮,放入锅中,然后加入适量的清水。第四步,转大火煮开后,再转小火煮十分钟左右。第五步,关火,盖上锅盖焖五分钟左右,然后过滤掉渣滓即可饮用。

  荷叶山楂减肥茶具体怎么做呢?其实,荷叶山楂减肥茶的做法很简单,相信大家看了之后已经学会怎么做荷叶山楂减肥茶了。在饮用荷叶山楂减肥茶的同时,还应该进行适量的运动,并多注意控制饮食,这样才能更好的减肥。只要能长期坚持,就能起到很好的瘦身效果。

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