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13 天能减掉 10 斤,不必饿肚子的哥本哈根减肥法是捷径还是弯路?

发布日期:2020-01-03 14:48:24 来源:减肥社

哥本哈根减肥法,从 2014 年底开始流行起来,到最近火辣君都还持续在后台收到询问这个减肥法的相关知识,看起来似乎很多小伙伴们跃跃欲试啊…

火辣君去扒了扒,在健身还没这么普及的前几年,有些好莱坞明星在走红毯前几天会使用这类减肥节食法,让自己在短期内快速瘦下来。

再加上被各大营销号炒作起来...

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老实说,你是不是也动心了?火辣君今天本着客观、不批评的心态来给大家讲一讲这个哥本哈根减肥法到底是啥,值得你一试吗?

本期内容

所以,什么是哥本哈根减肥法?

真的能减掉这么多?

会有啥副作用?

1什么是哥本哈根减肥法?

事实上,这个减肥食谱在上 1970 年代便开始在欧美流传,又叫 Danish Royal Hospital Diet (丹麦皇家医院减肥),但据说它和哥本哈根以及丹麦皇家医院毛关系都没有。

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